1. Quanto è frequente il tuo impulso a consumare dolci, biscotti o prodotti da forno tra un pasto e l'altro?
2. Avverti senso di gonfiore addominale o digestione lenta dopo i pasti della tradizione?
3. Come giudichi il tuo livello di vitalità fisica ed energia al risveglio mattutino?
4. Consumi regolarmente alimenti amari, erbe selvatiche officinali e spezie pure nei tuoi pasti?
5. Ti capita di ricorrere a snack zuccherati come conforto nei momenti di tensione o stanchezza?